Für Musik Ton einschalten

Sport ist ein elementarer Teil meines Lebens


  •          In Arbeit 


Austria Triathlon in Podersdorf

KURSE

Willst du deine Fitness steigern? Ob neuer Trainingsansatz oder die Vertiefung deiner Kenntnisse - ich helfe dir, den richtigen Kurs für dich und deine Ziele zu finden.                       
 1-2 x pro Woche  MIttwoch und Sonntag 18:00 Uhr Winter, 18:30 Uhr Sommer, finden Online Einheiten via Zoom statt. Pilates, Joga, Gymball und Stretching. 

Life Training in Kleingruppen nach Vereinbarung. Fitness Workshops in Hotels kombiniert mit Wellness.

FIT DANCE

FitDance kombiniert Fitness und Cardiotraining mit Tanzelementen aus Zumba, Hip Hop, Samba .

Mit einem besonderen Rhythmus wird es zu einem effektiven, choreografierten Tanz- und Ganzkörperworkout.

Egal ob alt oder jung – 
beim Fit-Dance kann jede/r mitmachen!              
Ab  6  Personen, auf Anfrage oder im Lokal deiner Wahl.

Unser neues Projekt

 in Planung

  KEEP FIT 

   STAY FIT      VIC Keep Fit Club  2026

 Mondays, F 09
              12h-13 h    Cardio Class with rhythmic and latin elements, low impact class with high and low intensive sequences,  Bodywork,  Backtraining, Spinal Training, 

Mobilisation, - Cooldown with stretching
       
Wednesday, F 09
13h-14 h
   Bodywork with weights, Cardio Elements,Pilates, Joga, Theraband Training, Soft Balls, Back exercise with 1-3Kg,

Fridays,  F 010, Big party Room

  12h-13:30 h   Swiss-Ball,-Backtraining

Posture Training, Spinal Training, Breathing-exercising Mobilisation, Stretching

Membership fee:
  Summersemester  2026
€ 120 

reduced membership fee:  € 60 beginning with June Juli, Aug

Coupons´: Costs, Keep Fit per unit € 7.-
or:  11 Coupons for 70€

----------------------------------------------------
Trainers:   Astrid, Nora, Joshua, Daniel  and Maggy

President: Drinko Kurev
Treasurer: Sofia Kevesdi
Club Secretary:     [email protected]